Zutaten:500 g Weizenvollkornmehl oder Dinkelvollkornmehl2 TL Salz2 EL Essig400 ml Wasser1 Pckg Trockenhefe100 g Sonnenblumenkerne50 g Leinsamenoder ähnliche Nüsse /Kerne in der gleichen MengeZubereitungalles in die Brotbackmaschine füllen und bei Vollkornprogramm backen. … Weiterlesen →
Zutaten:1 Packung Sauerkraut 500g1 Zwiebel400 g Fischfilet z. B. KabeljauÖl oder Butter Salz, PfefferLorbeerblatt1 Topf Creme Fraiche100 ml Wasser oder BrüheZubereitung:öl oder Butter in die Pfanne geben und die klein geschnittene Zwiebl darin auslassen.Das Sauerkraut gut ausdrücken.Nachdem die Zwiebeln glasig … Weiterlesen →
Zutaten:1200 g Schweinegulasch vom Schweinenackenbraten5 mittlere Zwiebeln4 Möhren100 g Sellerie3 Lorbeerblätter1 Flasche BierSalz , PfefferÖl oder Buttter zum Anbraten3 EL Tomatenmark100 g durchwachsenen SpeckPaprika Pulver?!?Chili ?!°?Rosmarin?!?ZubereitungDas Fleisch in grobe Würfel schneiden. Das Fett in einem Bratentopf auslassen und das Fleisch … Weiterlesen →
Zutaten:1 Dose gezuckerte Kondensmilch500 ml Sahneein Prise SalzGeschmacksrichtung:1 VanillezuckerZubereitung:Sahne steif schlagen mit der Vanille und dem Salz, Wenn die Sahne steif ist, die Kondensmilch dazu geben.das Ganze abfüllen und 4 Stunden (mind)K in den Tiefkühler stellen.Ist auch ohne Eismaschine ziemlich … Weiterlesen →
Zutaten:2 mittlere Zucchini4 Eier150 g Mehl5 EL Öl1/2 Backpulver1 Tl SalzPfeffer nach Bedarf1 Tl getr. Oregano1 Tl getr. Petersilie100 g Reibkäse oder 8 EL geriebener ParmesanZubereitung:die Zucchini grob raspeln. Mit den Eiern, Mehl Öl,Backpulver und allen weiteren Zutaten verrühren (Mixer)bei … Weiterlesen →
Zutaten:2 AuberginenSalzÖlGranatapfelsirupZubereitung:die Auberginen in Scheiben schneiden, salzen und mit Öl beträufeln. in den Schnellkochtopf schichten und mit ein wenig Wasser auf Stufe 1 drei Minuten garen.Danach die Auberginen in eine geölte Auflaufform geben und mit dem Granatapfelsirup beträufeln. ca. 15 … Weiterlesen →
Zutaten: 2 Zwiebeln Honig Salz Essig Zubereitung: Zwiebeln in Ringe schneiden, mit Salz, Honig und Essig würzen. eine Stunde stehen lassen … Weiterlesen →
JoghurtdipZutaten:250 g JoghurtSalzPetersilieKorianderMinzeKnoblauchzeheZubereitung:den Joghurt etwas abtropfen lassenwTipp von Burkhard:eine Filtertüte in ein großes Sieb legen und den Joghurt hineingeben.anschließend den Joghurt in eine Schüssel geben , Salz und zerdrückten Knoblauch dazu. die klein geschnittenen Kräuter ebenfalls dazu, umrühren fertig.falls irgendwelche … Weiterlesen →
Zutaten:200 g getrocknete KichererbsenMinze, Petersilie, Koriandergrün1 Zwiebel1 KnoblauchzeheKorianderpulverKreuzkümmelpulverSalzPfefferZitronenabrieb2 EL Mehl1 Messerspitze BackpulverÖl zum BratenZubereitung:Am Tag vorher die Kichererbsen mit Kaisernatron (ein Teelöffel) einweichen. es geht aber auch ohne Kaisernatron, das dient dazu dass die Kichererbsen weicher werden.die Zwiebel grob klein … Weiterlesen →
Zutaten:1 l Wasser200 g schwarze kleine Linsen2 Zweige Thymian2 geschälte Knoblauchzehen4 mittelgrosse Zwiebeln100 ml Öl1 TL Kreuzkümmel1 TL Zucker1/2 TL Salz250 g Basmati-Reis1 ChilischoteJoghurt1 TL frische Minze gehacktZubereitung:die Linsen mit 1 l Wasser und dem Thymian und Knoblauch aufsetzen und … Weiterlesen →